Este verano 2017. vacaciones diferetes! pásalo con la Lechuga Colorá, lleno de alegría y gozo interior, disfrute de compartir con amigos y BienEstar con todas las actividades: meditación, danza con conciencia, masajes, senderismo, música en directo, inteligencia emocional, cocina, juegos… risas y abrazos. Serán unas vacaciones alternativas estupendas que siempre recordarás.
Elige la semana que más te apetezca.
Llama y te informaremos más personalmente: 647533023
O envía un washap o un mail para que te enviemos la programación: info@lalechugacolora.com
RÓXIMAS FECHAS VERANO 2016 EN ASTURIAS
JULIO
Del 18 al 23 y Del 25 al 30
AGOSTO
Del 1 al 6- Del 8 al 13- Del 15 al 20- Del 22 al 27- Del 29 al 3 Sept
LUGAR: LA VENTUCA
En la comarca de la sidra, a medio camino entre Picos de Europa y el mar Cantábrico, se encuentra nuestra acogedora y familiar casa indiana de tres plantas
con un ambiente hogareño y familiar, ubicada entre verdes prados (Villabaxu), con una decoración dulce y armoniosa que invita a la calma y la paz.
PENSIÓN COMPLETA
Todas nuestras elaboraciones gastronómicas, como es tradición, siempre sorprende p su abundancia y exquisitez; este es el recuerdo que esta presente cada año en los amigos que nos visitan. En el comedor siempre a disposición de todos hay fruta, café, infusiones… Cada semana se ofrece un taller de Cocina Vegetariana.
SENDERISMO y VISITAS
Excursiones para conectar con la Naturaleza adaptadas al nivel del grupo, por estos parajes asturianos donde nos recibe una naturaleza exuberante. Caminaremos por montaña, sendas fluviales… Así como por pequeños pueblos que conservan todo el encanto de la arquitectura tradicional
BAÑOS
Relájate y siente la pureza de las aguas cristalinas que recorren nuestros prados. Báñate en pozas naturales bajo las cascadas y disfruta de la terapéutica agua marina y del sol en playas rodeadas de vegetación y amplios espacios para pasear.
MEDITACIÓN E INTELIGENCIA EMOCIONAL
Cada mañana la Atención Plena (Mindfulness) te permitirá adentrarte en tu mundo interior, reconociéndote, amándote y aceptándote tal cual eres, hoy, aquí y ahora. Ocúpate y conoce cómo piensas, cómo sientes… Un camino de autoconocimiento hacia la persona que realmente Eres: Libre, Feliz, Sana.
BIODANZA, BAILES
Permítete fluir y expresa con tu cuerpo la emoción de tu música, danza en comunión con la esencia del Ser. Con las danzas del mundo o Biodanza sentirás conscientemente, a través del vibrar del sonido y los movimientos, cómo se abre una puerta que te permitirá conectar con lo mejor de nosotros mismos, conectando con la salud, la alegría, la creatividad, la afectividad, el amor y las ganas de vivir.
HOGURA, JUEGOS, CONCIERTOS
Deja que actúe en ti la magia del fuego y el firmamento en tertulias que te permitirán conectar con un mundo ancestral. Divertidas y amenas dinámicas grupales, harán que la conexión con el grupo genere una energía especial de amistades y momentos únicos que no olvidarás. La música en directo te transportará a “lugares del alma donde sólo la música puede llegar”
PROGRAMACIÓN VERANO 2017
Hola Amig@s
Referente a las actividades semanales que tenemos con LA LECHUGA COLORÁ te comentamos que:
En Asturias el clima es muy cambiante de un día a otro y también incluso de la mañana a la tarde. Al mismo tiempo cada semana viene un grupo distinto y se va trabajando… a través de las diferentes dinámicas, aspectos diferentes para el BienEstar, (el BIENESTAR es el tema Esencial que está Presente en todas las actividades que se realizan).
Por todo esto, los horarios de cuándo se realizan las actividades puede variar de un grupo a otro. Aunque todos los días en el tablón queda fijado la programación diaria. (y no te extrañe si, incluso, en el mismo día algo cambia –como la Vida- de la mañana a la tarde…)
No obstante te contamos:
– Desayunamos, comemos, merendamos y cenamos. También hay fruta, frutos secos, tés, café… siempre a disposición en la sala del comedor.
-En la mañana despertamos el cuerpo con algunos ejercicios y estiramientos tipo Yoga. Meditamos, MindFulness (Atención Plena) para iniciar el día, Conectando con nuestro Ser, estando presentes, con conciencia.
– Senderismo, paseos para conectar con lo más Natural de la Tierra en los maravillosos parajes asturianos. Las excursiones pueden tener mayor o menor dificultad, adaptándose al nivel del grupo, y… del tiempo…
– Un día hacemos una paella en la montaña, al lado del río. Es un momento en el que unimos nuestra Naturaleza corporal con la naturaleza de la Tierra. Tocando con las manos los alimentos, tumbándonos en la hierba, bañándonos en el río… disfrutando de todas las PRESENCIAS, y vinculándonos con el Todo.
-Danza, nos moveremos con CONCIENCIA, integrando: mente, cuerpo emoción, espíritu, Danzando la VIDA, Danzando el ALMA. Según el momento de cada grupo, de cada Persona; y el tema de trabajo elegido
– Música, para VIBRAR… conscientemente, en las noches. El propio grupo cantando o bailando… sintiendo la vibración en sí mismo… También tendremos conciertos y música en directo.
– Playa y baños en los ríos. Inmersión energética y revitalizante.
– Masajes, quiromasaje, reflexología, Reiki…
– Dinámicas de grupo, con juegos, cantos, cuentos… música y mucha diversión. Contaremos algunas semanas con profesionales del cuento, la risa… que nos harán Disfrutar Conectando con el humor y la Alegría de Vivir, desde la risa y la sonrisa de Corazón.
– Visitas a pueblos típicos de la zona para empaparnos de la riqueza y encanto de la arquitectura tradicional
– Danzas del Mundo, y Meditativas… coreografía y coordinación grupal al servicio del Universo. Trascendencia con una mirada y un movimiento.
– Taller de cocina Vegetariana y Repostería
–Taller: sobre inteligencia emocional: ( se decidirá el tema mas adelante)
– Estrategias mentales para el BienEstar emocional. (María Santos)
– Taller: Liberación de la mente, más allá del ego (Ana González)
– Concierto de Cantos Armónicos y Shakuhachi (flauta de Bambú japonesa)
por Antonio Enzan Olías.: https://plus.google.com/+AntonioEnzanOl%C3%ADas/posts
– Concierto- Encuentro íntimo con Mario San Miguel https://www.youtube.com/watch?v=-GjpN0BjiM0 En algunas semanas!
– Hoguera, el Fuego casi cada noche, nos permitirá elevar una última mirada con la Chispa (de la Vida) al Cielo, antes de irnos a descansar…
Otras actividades puntuales, según la semana, se irán anunciando en la web: www.lalechugacolora.com
No te quede la menor duda de que serán unas vacaciones inolvidables, y que para muchas personas que nos acompañan, ha supuesto un antes y un después en su vida, en muchos aspectos de la misma.
El equipo de las personas que forma parte de la Lechuga Colorá, estamos deseando que se haga realidad todo lo que contamos, y sabemos que esto es posible en cuanto nos miramos y veamos al SOL detrás de nuestros Ojos.
El precio por persona en 410€, si se reserva plaza antes del 20 de junio. Después el precio es 455€. Aquí está todo incluido: actividades, alojamiento, pensión completa, seguro, fruta, café e infusiones siempre a disposición.
Este es el número de cuenta si te animas a venir. Para confirmar la plaza debes hacer una reserva de 50€ por persona, al número de cuenta de la Caixa que está a nombre de María del Mar Santos Marcos, ya sabes no olvides poner tu nombre y la semana que vienes al realizarla. Pero llama antes para confirmar que tenemos plaza!
Iban: ES96 – ccc2100 2340 10 0100613822
Una vez que confirmas la reserva te enviaremos un mensaje con la información de cómo llegar y qué traer.
Un abrazo de Corazón
María y Ana
«Cuando alguien toca mi Vida es una bendición; cuando toco la vida de alguien es un honor; pero cuando logro que otros toquen sus propias vidas, entonces … es un placer indescriptible.
CONSERVA LAS VIRTUDES QUE TIENES Y CON LAS CUALES SE HA ENNOBLECIDO MI VIDA AL CONOCERTE, PARA SEGUIR CONTIGO DISFRUTANDO LA VIDA…»
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