Biodanza

¿QUÉ ES? 

Es un sistema de crecimiento e INTEGRACIÓN del ser humano, que permite conectar con la salud, la alegría, la creatividad, la afectividad, el amor y las ganas de vivir a través de la música y la danza.

¿POR QUÉ PRACTICARLA?

Biodanza

Biodanza

    • Previene y disminuye el estrés.
    • Refuerza el sistema inmunológico.
    • Estimula la energía vital.
    • Armoniza y equilibra el Pensar, Sentir y Hacer
    • Ayuda a evitar la depresión y superarla.
    • Fortalece la autoestima y la identidad.
    • Cultiva la afectividad y las relaciones humanas.
    • Induce la producción de neurotransmisores que influyen en las emociones, el pensamiento y la conducta.

¿CÓMO SE TRABAJA? 

Sesiones en grupo donde la música induce a la danza siguiendo las consignas del facilitador. La finalidad es promover un proceso progresivo de cambio positivo en lo físico, emocional y existencial que conduzca a la salud.

Las danzas son movimientos libres y conscientes que, a través de ejercicios de vitalidad, creatividad, sexualidad, afectividad y trascendencia, permiten que la persona se exprese desde su esencia.

La música conecta con la emoción y nos lleva al movimiento. Produce efectos sobre el sistema nervioso y el organismo en general, influyendo sobre la armonía neurobiológica, la inteligencia y la afectividad.

Las consignas son instrucciones que el facilitador da a los participantes para favorecer situaciones de encuentro que tienen el poder de cambiar positivamente nuestras actitudes, comportamientos y creencias.

¿QUIÉN PUEDE PRACTICARLA?

Biodanza

Biodanza

    • Adultos  – Biodanza organizacional.
    • Niños y adolescentes en colegios e institutos.
    • Discapacitados psíquicos.
    • Grupos de la tercera edad.
    • Grupos afectados de cáncer, fibromialgia…

¿CUANDO PUEDO PRACTICARLA?

Clases regulares un día a la semana durante 2 horas.  Talleres de profundización en fines de semana, desde 4 a 16 horas.