Contenido Destacado

FIN DE AÑO VACACIONES ALTERNATIVAS Y SINGLES 2017

 Comparte  unas Vacaciones diferentes: FIN DE AÑO 2017  EN GREDOS

Puedes elegir vivir unos días llenos de alegría, agradecimiento, juego, risa, reflexión, naturaleza, amistad, baile, conciencia… todo eso que te alimenta y renueva para emprender el nuevo tiempo.

www.lalechugacolora.com  ha organizado un encuentro  fantástico y a la vez REAL! utilizando la magia que nace de la danza, la meditación, el yoga, el senderismo, el juego, la fiesta, la Paz, la dicha que emana de ti, de mí y que nos hace sentir llenos, plenos, Vivos…

A sólo 100Km de Madrid  descubrirás un hermoso espacio natural situado en la cara sur de la Sierra de Gredos, la finca El Corralón, www.elcorralon.com  en la localidad de Casavieja (sur de Ávila). Este lugar está rodeado de un maravilloso paraje de bosques y manantiales, con  amplias vistas sobre el Valle del Tiétar.

Nos alojaremos en una confortable casa que dispone de acogedoras y cálidas habitaciones dobles con baño y amplias salas comunes, además de románticas cabañas con chimenea, baño y calefacción dentro de la finca.

La comida es ovo-lacto-vegetariana, variada y gustosa. La cocina que ya nos tiene acostumbrados Antonio.

Precio y fecha:

Fin de Año del 29 de diciembre al 1 de enero de 2017:

295€ para reservas hechas antes del 15 de diciembre

330€ para reservas posteriores

Las plazas son limitadas.

En este precio está todo incluido: alojamiento, todas las comidas, actividades y seguro.

PROGRAMA

El tema que entroncará todo nuestro trabajo y en torno al cual se desarrollan todas las actividades este año, lleva por título:

SIGO ESTANDO CON YO

DIA 29 VIERNES

Entre las 16h y las 18,30. Recepción y Bienvenida. Alojamiento

Merienda: fruta, infusión, café, te….

19h. Dinámicas de presentación,  juegos para empezar a conocernos.

Taller de DANZAS

21,30h. Cena

22,30h. JUEGOS…

 

 DIA  30 SABADO

9h. Meditación, Atención Plena y Estiramientos

10,30h. Desayuno

12h. Paseos  por el entorno natural

14,30h. Comida

16 a 17h. Tiempo libre, descansar, compartir

17h. Merienda: té, café, infusión, bizcocho….

17,30h. Sesión de Biodanza:

19,30h. Taller con ANADE

21,30h. Cena

22,30h. Juegos, MUSICA, Teatro, charla en el fuego… Creatividad

 

 

DÍA 31 DOMINGO

9,30h. Meditación, Atención Plena y Estiramientos

10,30h. Desayuno

12h. Paseos  por el entorno natural

14,30h. Comida

16 a 17,30h. Tiempo libre, descansar, compartir

17,30h. Merienda: té, café, galletas….

18,30h. Sesión de Biodanza:

21,30h. Cena especial de fin de año

00h. Uvas,  Champagne, hoguera con Ritual de BienVenida

00,30h. Fiesta bienvenida al año 2016. Juegos baile y Disfrute

 

 

DÍA 1 LUNES

9,00h. Meditación, Atención Plena y Estiramientos

10,30h. Desayuno

12h. Senderismo por la naturaleza.

14h. Comida

16h. Despedida

 

En este enlace  puedes ir directamente al apartado Fotos de nuestro Facebook, se muestran fotos de los diferentes lugares: Fin de Año Gredos, Semana Santa en La Posada del Pinar y Verano en Asturias

 

https://www.facebook.com/pg/La-Lechuga-Color%C3%A1-133882459966829/photos/?ref=page_internal

 

PILAR SORDO- HOMBRES Y MUJERES

Son unas 2 horas maravillosos. Recomiendo si tienes pareja escucharlo juntos una tarde de domingo con una mantita tapaditos. O si estás sin pareja… también genial de escucharlo

 

 

CASA PARA RETIROS Y GRUPOS EN ASTURIAS

La Ventuca, Casa para retitos y encuentros de grupos. acogedora y familiar, esta casa indiana de tres plantas, con un ambiente hogareño y familiar, se encuentra ubicada entre verdes prados, en Coya (Piloña), a medio camino entre Picos de Europa y el mar Cantábrico. Con una decoración dulce y armónica que invita a la calma y la paz.

Habitaciones amplias de 3  plazas con baño en el interior, y dobles con baño en el interior y con baños comunes. Todas con ropa de cama de algodón, mucha luz y temperatura ideal. Dos salas de trabajo de 30 m2 y 120 m2 de madera, diáfanas. Un salón comedor con grandes ventanales y preciosas vistas a la montaña.

Gran espacio exterior verde, con árboles, ideal para descansar, leer, tomar el sol, jugar y bailar a la luz de las estrellas, comer…

Disponemos de un espacio para consulta de revista de temática natural, de salud y desarrollo personal.

En armonía con un paisaje aún puro, descubre también la naturalidad de unas gentes dedicadas a oficios artesanos, agricultores y ganaderos que aportan sencillez y tranquilidad a estos parajes de ensueño.

Si tienes un grupo y quieres hacer algun curso, una formacion, o cualquier tipo de encuentro, esta casa en Asturias es el lugar ideal.

llama para consultar disponibilidad y precios con pension completa. telefono 647533023, preguntad por María

2017 VACACIONES DIFERENTES EN ASTURIAS

Este verano 2017. vacaciones diferetes! pásalo con la Lechuga Colorá, lleno de alegría y gozo interior, disfrute de compartir con amigos y BienEstar con todas las actividades: meditación, danza con conciencia, masajes, senderismo, música en directo, inteligencia emocional, cocina, juegos… risas y abrazos. Serán unas vacaciones alternativas estupendas que siempre recordarás.

 

Elige la semana que más te apetezca.

Llama y te informaremos más personalmente: 647533023

O envía un washap o un mail para que te enviemos la programación: info@lalechugacolora.com

RÓXIMAS FECHAS VERANO 2016 EN ASTURIAS

JULIO

Del 18 al 23 y Del 25 al 30

AGOSTO

Del 1 al 6- Del 8 al 13- Del 15 al 20- Del 22 al 27- Del 29 al 3 Sept

DSC06726

LUGAR: LA VENTUCA

En la comarca de la sidra, a medio camino entre Picos de Europa y el mar Cantábrico, se encuentra nuestra acogedora y familiar casa indiana de tres plantas

con un ambiente hogareño y familiar,  ubicada entre verdes prados  (Villabaxu),  con una decoración dulce y armoniosa que invita a la calma y la paz.

 

 

PENSIÓN COMPLETA

Todas nuestras elaboraciones gastronómicas,  como es tradición, siempre sorprende p su abundancia y exquisitez; este es el recuerdo que esta presente cada año en los amigos que nos visitan. En el comedor siempre a disposición de todos hay fruta, café, infusiones… Cada semana se ofrece un taller  de Cocina Vegetariana.

IMG-20140829-WA0021

 

IMG-20140811-WA0005

 

 

 

 

 

SENDERISMO y VISITAS

paseo verde

Excursiones para conectar con la Naturaleza adaptadas al nivel del grupo, por    estos parajes asturianos donde nos recibe una naturaleza exuberante. Caminaremos  por montaña, sendas fluviales… Así como por pequeños pueblos que conservan todo  el encanto de la arquitectura tradicional

 

IMG-20140821-WA0011

 

 

 

 

BAÑOS

Relájate y siente la pureza de las aguas cristalinas que recorren nuestros prados. Báñate en pozas naturales bajo las cascadas y disfruta de la terapéutica agua marina y del sol en playas rodeadas de vegetación y amplios espacios para pasear.

playa y agua

 

IMG-20140828-WA0002

 

 

MEDITACIÓN E INTELIGENCIA EMOCIONAL

Cada mañana la Atención Plena (Mindfulness) te permitirá adentrarte en tu mundo interior, reconociéndote, amándote y aceptándote tal cual eres, hoy, aquí y ahora.  Ocúpate y conoce cómo piensas, cómo sientes… Un camino de autoconocimiento hacia la persona que realmente Eres: Libre, Feliz, Sana.

 

P1010173_edited

 

BIODANZA,  BAILES

Permítete fluir y expresa con tu cuerpo la emoción de tu música, danza en comunión con la esencia del Ser. Con las danzas del mundo o Biodanza  sentirás conscientemente, a través del vibrar del sonido y los movimientos, cómo se abre  una puerta que te permitirá conectar con lo mejor de nosotros mismos, conectando con la salud, la alegría, la creatividad, la afectividad, el amor y las ganas de vivir.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

HOGURA, JUEGOS, CONCIERTOS

Deja que actúe en ti la magia del fuego y el firmamento en tertulias que te permitirán conectar con un mundo ancestral.  Divertidas y amenas dinámicas grupales, harán que la conexión con el grupo genere una energía especial de amistades  y momentos únicos que no olvidarás. La música en directo te transportará a “lugares del alma donde sólo la música puede llegar”

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERAPROGRAMACIÓN VERANO 2017

Hola Amig@s

Referente a las actividades semanales que tenemos con LA LECHUGA COLORÁ te comentamos que:

 

En Asturias el clima es muy cambiante de un día a otro y también incluso de la mañana a la tarde. Al mismo tiempo cada semana viene un grupo distinto y se va trabajando… a través de las diferentes dinámicas, aspectos diferentes para el BienEstar, (el BIENESTAR  es el tema Esencial que está Presente en todas las actividades que se realizan).

 

Por todo esto, los horarios de cuándo se realizan las actividades puede variar de un grupo a otro. Aunque todos los días en el tablón queda fijado la programación diaria. (y no te extrañe si, incluso, en el mismo día algo cambia –como la Vida- de la mañana a la tarde…)

 

No obstante te contamos:

– Desayunamos, comemos, merendamos y cenamos. También hay fruta, frutos secos, tés, café… siempre a disposición en la sala del comedor.

-En la mañana despertamos el cuerpo con algunos ejercicios y estiramientos tipo Yoga. Meditamos, MindFulness (Atención Plena) para iniciar el día, Conectando con nuestro Ser, estando presentes, con conciencia.

– Senderismo, paseos para conectar con lo más Natural de la Tierra en los maravillosos parajes asturianos. Las excursiones pueden tener mayor o menor dificultad, adaptándose al nivel del grupo, y… del tiempo…

– Un día hacemos una paella en la montaña, al lado del río. Es un momento en el que unimos nuestra Naturaleza corporal con la naturaleza de la Tierra. Tocando con las manos los alimentos, tumbándonos en la hierba, bañándonos en el río… disfrutando de todas las PRESENCIAS, y vinculándonos con el Todo.

-Danza, nos moveremos con CONCIENCIA, integrando: mente, cuerpo emoción, espíritu, Danzando la VIDA, Danzando el ALMA. Según el momento de cada grupo, de cada Persona; y el tema de trabajo elegido

– Música, para VIBRAR… conscientemente, en las noches. El propio grupo cantando o bailando… sintiendo la vibración en sí mismo… También tendremos conciertos y música en directo.

– Playa y baños en los ríos. Inmersión energética y revitalizante.

– Masajes, quiromasaje, reflexología, Reiki…

– Dinámicas de grupo, con juegos, cantos, cuentos… música y mucha diversión. Contaremos algunas semanas con profesionales del cuento, la risa… que nos harán Disfrutar Conectando con el humor y la Alegría de Vivir, desde la risa y la sonrisa de Corazón.

– Visitas a pueblos típicos de la zona para empaparnos de la riqueza y encanto de la arquitectura tradicional

– Danzas del Mundo, y Meditativas… coreografía y coordinación grupal al servicio del Universo. Trascendencia con una mirada y un movimiento.

– Taller de cocina Vegetariana y Repostería

Taller: sobre inteligencia emocional:  ( se decidirá el tema mas adelante)

             –  Estrategias mentales para el BienEstar emocional. (María Santos)

           – Taller: Liberación de la mente, más allá del ego (Ana González)

– Concierto de Cantos Armónicos y Shakuhachi (flauta de Bambú japonesa) 

por Antonio Enzan Olías.: https://plus.google.com/+AntonioEnzanOl%C3%ADas/posts

Concierto- Encuentro íntimo con Mario San Miguel  https://www.youtube.com/watch?v=-GjpN0BjiM0 En algunas semanas!

 – Hoguera, el Fuego casi cada noche, nos permitirá elevar una última mirada con la Chispa (de la Vida) al Cielo, antes de irnos a descansar…

Otras actividades puntuales, según la semana, se irán anunciando en la webwww.lalechugacolora.com

 

No te quede la menor duda de que serán unas vacaciones inolvidables, y que para muchas personas que nos acompañan, ha supuesto un antes y un después en su vida, en muchos aspectos de la misma.

                                                                                                       

El equipo de las personas que forma parte de la Lechuga Colorá, estamos deseando que se haga realidad todo lo que contamos, y sabemos que esto es posible en cuanto nos miramos y veamos al SOL detrás de nuestros Ojos.

 

El precio por persona en 410€, si se reserva plaza antes del 20 de junio. Después el precio es 455€. Aquí está todo incluido: actividades, alojamiento, pensión completa, seguro, fruta, café e infusiones siempre a disposición.

Este es el número de cuenta si te animas a venir. Para confirmar la plaza debes hacer una reserva de 50€ por persona, al número de cuenta de la Caixa que está a nombre de María del Mar Santos Marcos,  ya sabes no olvides poner tu nombre y la semana que vienes  al realizarla. Pero llama antes para confirmar que tenemos plaza!

Iban: ES96 –  ccc2100 2340 10 0100613822    

Una vez que confirmas la reserva te enviaremos un mensaje con la información de cómo llegar y qué traer.

Un abrazo de Corazón 

María y Ana

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

“Cuando alguien toca mi Vida es una bendición; cuando toco la vida de alguien es un honor; pero cuando logro que otros toquen sus propias vidas, entonces … es un placer indescriptible.

 

CONSERVA LAS VIRTUDES QUE TIENES Y CON LAS CUALES SE HA ENNOBLECIDO MI VIDA AL CONOCERTE, PARA SEGUIR CONTIGO DISFRUTANDO LA VIDA…”

 

BAILA COMO TÚ QUIERAS BAILAR

Vengas cuando vengas
Deja atrás el peso
Quema las maletas
Tira tu champú

Tengas lo que tengas
Dame lo que quieras
A plazos o entera
Como veas tú

Hagas lo que hagas
Hazlo porque quieres
No pongo deberes
Y no paso lista


Vistas como vistas
Falda o pantalón
No te me disfraces
Para la ocasión

No te quiero retener
Si te da el punto, te vas
Y aunque me veas mirar
Baila como tú quieras bailar

Vengas cuando vengas
Ven sin salvavidas
Sin paracaídas
Y sin afeitar

Digas lo que digas
Dilo sin sedante
Fuerte y al semblante
Lo puedo encajar

Hagas lo que hagas
Que sea sincero
Sin quizás sin peros
Y sin avalista

Vistas como vistas
Seda o algodón
No te me disfraces
Para la ocasión

No te quiero retener
Si te da el punto, te vas
Y aunque me veas mirar
Baila como tú quieras bailar

Baila como quieras bailar, baila como quieras bailar
Baila como quieras bailar, baila como tú quieras bailar